Hacer frente a situaciones estresantes y lograr el bienestar emocional puede ser un proceso difícil para muchas personas, especialmente si no tienen acceso a ayuda profesional.Si bien existen muchas metodologías que se pueden aplicar para obtener resultados positivos, una de las que tiene un gran reconocimiento es la metodología Wingwave®. La misma persigue el principal objetivo de...

El cuerpo se comunica continuamente, pero en muchas ocasiones no se le entiende o simplemente se le ignora, lanza mensajes que si no son gestionados, se guardan y quedan almacenados, y sin posibilidad de salir por los bloqueos mentales que se pueden tener. Así...