El estrés, la ansiedad, las angustias y preocupaciones constantes, hacen que el organismo se vuelva indefenso y más propenso a enfermedades. Además, a nivel mental o emocional, la persona puede desarrollar depresión o trastornos de pánico. Encontrar la tranquilidad y equilibrio es necesario para...

Dos de los principales problemas de las personas que buscan el bienestar físico y emocional son el estrés y la ansiedad. En España, diversos estudios constatan que más del 42% de la población sufre estrés con frecuencia, mientras que alrededor de un 71% ha...

El ser humano suele pensar que para lograr sus sueños se necesita realizar un trabajo duro y una lucha constante. Sin embargo, en estos aspectos, es justo donde se pierde el sentido y se comienza a trabajar automáticamente cargando al cuerpo de estrés, preocupaciones,...