El yoga es una disciplina milenaria originaria de La India que, durante décadas, ha ganado millones de seguidores alrededor del mundo. Ashtanga es una clase de yoga que utiliza técnicas corporales y de meditación que había sido considerada obsoleta y que hoy en día...

El yoga es una disciplina encargada de desarrollar la salud mental y física mediante la meditación, la respiración y las distintas posturas que permiten ejercitar el cuerpo completo. Cada vez hay un mayor interés por practicar esta disciplina, sin embargo, para realizarla de forma...