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Etiqueta: Yoga Nidra

Los beneficios del yoga nidra para deportistas

El estrés diario que causa el acelerado ritmo de vida moderno puede generar malestares que se traducen en bloqueos a nivel energético, físico y emocional, afectando las tareas regulares de cada persona debido a factores acumulativos que inyectan pequeñas dosis de ansiedad en los...

¿De qué se trata el yoga nidra y cómo contribuye a la salud?

La presencia de ciertos trastornos psicológicos a menudo puede originar algunos padecimientos que impiden al ser humano alcanzar un estado de bienestar óptimo, tal y como han demostrado varios estudios. Esto se debe principalmente a que el estrés, la ansiedad e incluso la depresión...

¿Cómo aprender Yoga Nidra online? UNION VTU’S

El ritmo de vida acelerado que caracteriza la sociedad actual conlleva una serie de consecuencias derivadas del estrés que pueden provocar ciertos perjuicios en el bienestar general. Una buena solución es un masaje antiestrés, aunque solo ayuda a resolver el problema de forma momentánea....