El indoor cycling es una de las actividades más demandadas hoy en día en el ámbito deportivo.
La razón es que se trata de una actividad física capaz de ofrecer una gran variedad de beneficios a nivel físico y de salud, al suponer un ejercicio físico intenso que quema la grasa y tonifica el cuerpo. Pero no solo eso, sino que además su práctica es divertida, dinámica y al ritmo de buena música. Es así como se practica en RBL, un estudio de indoor cycling en CDMX donde los usuarios pueden aprovechar al máximo sus beneficios, con la ayuda de coaches expertos.
Beneficios que ofrece el indoor cycling
Lo primero que hay que saber es que el indoor cycling es una actividad física de tipo aeróbica, por lo que se trata de un ejercicio de larga duración en el que el oxígeno es imprescindible para obtener la energía que el cuerpo requiere durante su práctica.
Cuando se practica el indoor cycling de manera regular, son muchos los beneficios que se obtienen. Algunos de ellos son, la mejora considerable de la salud cardiovascular y el fortalecimiento del corazón. Asimismo, se mejora la salud y la capacidad pulmonar, ya que debido a la intensidad del entrenamiento y la respiración activa y profunda, se mejora la condición de los pulmones.
Otro de los beneficios más destacados es que es sumamente efectivo para la quema de calorías y pérdida de peso. La práctica constante de este ejercicio puede ayudar a reducir notablemente los niveles de grasa acumulada, tonificar el cuerpo reduciendo el peso corporal y moldeando la figura.
Por último, el indoor cycling mejora la resistencia al cansancio, fortalece los músculos del tren inferior, es decir, piernas y glúteos; así como músculos del tren superior, como bíceps, tríceps y espalda. Estos son solo algunos de los muchos beneficios que ofrece la práctica del indoor cycling.
Un sitio creado para ofrecer una experiencia única de indoor cycling
RBL es un estudio en CDMX que se caracteriza por ofrecer una experiencia única de indoor cycling. Y es que, no solamente cuentan con un espacio perfectamente diseñado para la práctica de esta actividad física, sino que además cuentan con lo último en equipamiento para ello. No solo eso, sino que también cuentan con un equipo de coaches profesionales que se encargarán de sacar el máximo potencial de cada persona que asista al gimnasio y, de esta manera, sacar la mejor versión de sí mismo. Por último, RBL es un espacio donde se comparten emociones, entusiasmo, energía, sentimientos, libertad, inspiración, metas y mucho más.
En otras palabras, se trata de una gran familia de riders donde todos juntos se levantan, ruedan y crecen. En definitiva, un espacio ideal en el que descubrir todos los beneficios que ofrece la práctica del indoor cycling.
