El equipo de la empresa Urban Sports Club realizó una investigación en la cual se reflejó un aumento del 50 % en la demanda de entrenadores personales a mediados del año 2021. Una de las razones de esta nueva realidad es el temor al...

Una buena alimentación es el motor que el organismo necesita para una vida sana. Adicionalmente, los ejercicios ayudan a mejorar la salud del cerebro y evitan la aparición de diversas patologías, como la obesidad mórbida. Por eso, combinar una dieta equilibrada y ejercicio es...

Una tendencia popular que se ha posicionado en los últimos años es el mundo del fitness y el acondicionamiento físico. Cada vez más personas ven el deporte como un estilo de vida y no solo como una práctica recreativa. En consecuencia, buscan escenarios de...

El entrenamiento físico es una actividad que crece en la rutina diaria de las personas. Sus beneficios para la salud van desde la pérdida de peso hasta la obtención de una buena condición física.En la región de Canarias, el entrenamiento personal online para mujeres...

El Jumple es una actividad relativamente nueva y entretenida que incluye movimientos de extremidades y saltos, constituyéndose como un ejercicio de alta intensidad. Sin embargo, el esfuerzo percibido es menor gracias al 80% de amortiguación en las articulaciones que ofrecen las botas de rebote...

Con el propósito de alcanzar sus objetivos y que el ejercicio físico se adecue a las necesidades de cada individuo, es fundamental un buen plan de preparación. Entrenar bien y de manera constante contribuye a mejorar la salud mental y corporal de las personas.Ren...