Los altibajos emocionales surgen a raíz de vivencias negativas, estrés, ansiedad, poca autoestima, entre otros.Tener buen ánimo da una sensación de plenitud, pero hoy en día aumentan los casos de personas que se sienten perdidas y desean recuperar el equilibrio. Míriam Pascual proporciona sesiones...
La inteligencia emocional (IE) se ha convertido en una herramienta muy importante tanto a nivel empresarial como personal en los últimos años.Esta es definida como la habilidad que tiene el individuo de reconocer, manejar y comprender las emociones propias y de terceros.En ese sentido,...
En ocasiones, los malestares físicos y mentales son consecuencia de problemas emocionales que surgen a partir de situaciones como el estrés laboral, las rupturas amorosas y las discusiones familiares, entre otros.Muchas personas no suelen tratar esto con terapeutas o profesionales en gestión emocional, lo...
El asco es un sentimiento intenso de disgusto que todas las personas experimentan alguna vez en su vida. Esto puede ser generado por algo que es percibido como ofensivo o muy desagradable.Por ejemplo, algo que está podrido o en descomposición genera esta sensación con...
Una de las temáticas sobre la que más se ha investigado en los últimos años es la influencia e importancia de la inteligencia emocional en las relaciones de pareja. Según la forma de gestionar las emociones en una relación, se puede disfrutar de una...
Actualmente, los casos de personas con ansiedad, depresión y problemas para gestionar adecuadamente sus emociones no paran de crecer.Algunos estudios asocian esto a los efectos de la pandemia o al uso excesivo de aparatos digitales, pero lo cierto es que es un problema cada...
