Las proteínas son indispensables a la hora de proporcionar los nutrientes esenciales al cuerpo humano. Estas son absorbidas a través del proceso digestivo en forma de aminoácidos, los cuales funcionan como enlace para llevar los nutrientes al organismo. Adicionalmente, son fundamentales para mantener el...

Proteger el sistema inmunológico es fundamental para resguardar al organismo de posibles enfermedades.Esta protección ha tomado todavía más importancia con la llegada de la pandemia, en la que la sociedad ha tomado consciencia de la importancia de mantener un buen estado de salud. Una...

Con la llegada de la pandemia del coronavirus, se ha notado como nunca antes la importancia de tener una vida y unos hábitos saludables: hacer ejercicio, dormir el tiempo adecuado, cuidar de la higiene personal y de los espacios y, sobre todo, consumir alimentos...

La alcachofa es un alimento muy completo, pues se puede degustar en variedad de platos y además posee propiedades muy beneficiosas para la salud. La alcachofera es una planta herbácea cultivada desde la antigüedad, que ha servido como alimento y que es propia de...

Para mantener el bienestar físico y emocional es fundamental mantener una rutina correcta de sueño. Promoviendo que se pueda tener un sueño más reparador, la melatonina juega un papel esencial en este proceso, ya que su liberación en el cerebro es más alta por...

Después de más de un año y medio de pandemia, hay muchos factores que han afectado seriamente la salud psicológica de gran parte de la sociedad a nivel mundial. Actualmente, existen suplementos alimenticios capaces de aliviar estas secuelas y ayudar a recobrar el bienestar.Novonatur...