La terapia psicológica no siempre ofrece la ayuda que merece en la vida de las personas. Al tratarse de una guía para que los seres humanos resuelvan sus problemas, miedos e inseguridades, es necesario apostar por tratamientos eficaces.Con la dirección de la psicóloga Ana...
Con posibilidad de padecerla todo el mundo, la ansiedad se sitúa entre los problemas de salud mental más frecuentes.En España, aproximadamente un 6,7 % de la población sufre este trastorno, siendo el sexo femenino el más afectado.En estudios recientes, se ha revelado que ciertos...
La ansiedad es un sentimiento de intranquilidad y temor que puede convertirse en una afección mental si no se trata de forma adecuada, pudiendo provocar malestar, palpitaciones, inseguridad y estrés. Estudios científicos han comprobado que tiene incidencia en la salud física en general y...
La mayoría de las personas han experimentado ansiedad en algún momento de su vida. Si aparece de forma esporádica, a raíz de algún acontecimiento específico, puede considerarse como algo normal.Sin embargo, cuando se experimenta de manera frecuente, se convierte en un trastorno que debe...
Tener una mascota en el hogar siempre resulta muy beneficioso, especialmente si se trata de especies cariñosas como los perros. Para mantenerles saludables, es sumamente importante asegurarse de que las mascotas lleven un estilo de vida activo.En este sentido, aquellas personas que pasan muy...
La autoexigencia hace referencia a la búsqueda de cada persona por satisfacer sus necesidades biológicas, psicológicas o existenciales.Es una herramienta que sirve de orientación para saber qué es lo que se busca y cómo se pueden gestionar los deseos. En sí, no resulta problemática,...
