La unión de una serie de posturas, una lenta y profunda respiración y el énfasis en la meditación definen al Ashtanga Yoga. Esta modalidad está basada en "trabajar el cuerpo para controlar la mente", tal como expresa el lema del portal web español donde se...
Una disciplina muy común en todo el mundo que tiene el objetivo de ayudar a las personas a controlar y elevar su energía vital es el yoga.Actualmente, existen diferentes tipos de yoga y, aunque cada uno conduce al mismo objetivo, tienen sus propios ejercicios,...
El yoga es una actividad que se practica desde hace más de 5.000 años en la región oriental del mundo y continúa generando efectos positivos en la actualidad, sobre todo en las personas que sufren estrés.La plataforma digital Yoga para el Estrés es un...
Debido a sus grandes beneficios, el yoga es una práctica que cada día cuenta con una mayor popularidad en todos los países del mundoAl conectar el cuerpo, la respiración y la mente, conlleva a un bienestar físico y emocional, algo que resulta favorable para quienes...
Algunas manifestaciones culturales de oriente que hoy en día forman parte de la vida cotidiana de muchas personas en Europa o América tienen su origen en la India.El yoga, por ejemplo, es una práctica milenaria cuya génesis se encuentra en ese país. Tiene la...
El equilibrio entre el cuerpo y la mente es uno de los aspectos clave para sentir el bienestar y uno de los medios más efectivos para conseguirlo es el yoga.Esta práctica ofrece muchos beneficios y, además, no requiere de gran esfuerzo y es adecuada...
